2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
|
955 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 43.49g.
朝食: Guaracamp Guaraná Natural, Ovo Mexido. 昼食: Arroz com Cenoura, Sadia Picanha Suína Temperada. 夕食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Scala Queijo Prato, Kiwi. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|