2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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702 kcal
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脂質: 19.82g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 88.35g.
昼食: Grissini Semplici, Iper Simply Insalata Iceberg, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini. 夕食: Tonno in Olio (in Scatola), Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Santa Lucia Ricottina Light. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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