2016年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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136.8 kg
これまでの減量分: 49.2 kg.
残り: 68.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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1090 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 39.99g.
朝食: Food Club Large Egg, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. 夕食: Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). 軽食/その他: Stouffer's Baked Ziti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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