2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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2928 kcal
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脂質: 170.11g | たんぱく質: 139.15g | 炭水化物: 44.18g.
朝食: Koffie, AH Katenspek, Gebakken Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 昼食: AH Roomboter Ongezouten, AH Basic Mayonaise, Varkenshaas, AH Thaise Roerbakmix. 夕食: Melkan Slagroom, Witte Tafelwijn, Lidl Carpaccio, Champignons, Biefstuk. 軽食/その他: AH Koffieroom, Galbani Mascarpone. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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