2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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2424 kcal
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脂質: 218.34g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 79.38g.
朝食: Leite de Coco. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Leite de Coco, Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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