2016年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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497 kcal
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脂質: 10.95g | たんぱく質: 24.91g | 炭水化物: 72.99g.
朝食: Kaffee mit Milch, Becel Vital, Mischbrot, Aldi Kochschinken, Real Corned Turkey. 昼食: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln. 夕食: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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