2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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2058 kcal
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脂質: 104.08g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 204.06g.
朝食: Круассан, Чай с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Гречневая Каша. 昼食: Чай с Сахаром, Голубцы, У Палыча Салат Столичный с Курицей. 夕食: Круассан, Конфеты Желе, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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