2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
|
485 kcal
|
脂質: 13.99g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Шумихинский Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Агро-Альянс Рис Рубин. 軽食/その他: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|