2012年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 5日:
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1459 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Strawberry Cheesecake Low Fat Ice Cream Sandwich, Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Flour Tortilla, Mild Cheddar Cheese Shredded, fiber one 90 calorie, Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, coffee. 昼食: great value low fat sour cream, salsa, grape tomatoes, refried black beans. 夕食: italian salad dressing, salsa, mild cheddar, salad, great value light sour cream. 軽食/その他: fiber one 90 calorie, water, reeses peanut butter , water, lemon, herbal tea. もっと...
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2564 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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