Taniatorresの日記, 2016年 10月 26日

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2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.3 kg これまでの減量分: 3.4 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:

687 kcal

脂質: 20.67g | たんぱく質: 16.51g | 炭水化物: 140.34g. 朝食: El Globo Pan de Muerto, Azúcar Morena, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Nescafé Clásico. もっと...

1874 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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