2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1379 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Tea with Milk. 昼食: Atkins Snack Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Equal Equal. 夕食: Cucumber (Peeled), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Olives, Ortega Tortilla Strips, Cherry Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Atkins Frozen Meat Lasagna. 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Pepsi Pepsi Max. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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