2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1326 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 37.17g.
朝食: Scala Queijo Colonial, Café, Ovo Frito. 昼食: Walmart Patinho em Bife, Couve Refogada, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Queijo Mozzarella, Walmart Patinho em Bife. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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