2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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2150 kcal
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脂質: 112.32g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 200.44g.
朝食: Mangas, Café, Seara Lombo tipo Canadense, Castanhas de Caju. 昼食: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Couve-de-Folhas, Qualitá Polpa de Caju, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Sadia Coração de Frango. 夕食: Banana, Mega Matte Mega Açaí, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Agtal Mixed Nuts Original, La Violetera Castanhas do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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