2016年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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756 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 8.69g.
朝食: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Brócolis, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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