2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1129 kcal
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脂質: 77.71g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 55.15g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café, Queijo Coalho, Ameixas. 昼食: Zero-Cal Adoçante, Caju, Banana Prata, Carne de Vaca Assada, Berinjela Cozida, Repolho, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Acelga, Abobrinha. 夕食: Zero-Cal Sucralose, Goiaba, Orégano, Subway Tomate, Manteiga (com Sal), Catchup, Manacá Creme de Leite, Ovo, Queijo Coalho, Seara Lingüiça Calabresa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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