2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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2235 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 250.67g | 炭水化物: 181.32g.
朝食: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, Glutamina, BCAA, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: MyProtein Glutamina, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Champiñones. 夕食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas Sabrozoos, Hacendado Galletas Grafy, MyProtein Glutamina, Reina Gelatina sin Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Boniato. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Atún Claro Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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