2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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563 kcal
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脂質: 12.33g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Ветчина Эколь, Капуста Квашеная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Грейпфрут. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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