|
En même temps avec tous les grignotages pas de surprise! Aller, on ne lâche rien 😊. Objectif semaine prochaine -500g.
Bonne journée 😀
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
|
1403 kcal
|
脂質: 42.70g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 175.72g.
朝食: Kiwi, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. 昼食: Boeuf Bourguignon, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Bio Galette de Maïs, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Soupe de Légumes, Boeuf Bourguignon. 軽食/その他: Stoptou Bonbon Réglisse, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Tu es une battante, ces petits grammes seront vite éliminés pas de souci à avoir ;-)
2016年 10月 26日 投稿者: prescillia5457
|
Merci Prescillia pour tes encouragements 😊
2016年 10月 26日 投稿者: Blandine64
|
2016年 10月 26日 投稿者: lion084i
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|