2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1744 kcal
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脂質: 130.96g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 67.49g.
朝食: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Bakal Mąka z Orzechów Arachidowych, Kawa, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. 昼食: Apetikos Jogurt Typu Greckiego, Awokado, Suszone Ziarna Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego. 夕食: Tarczyński Kabanosy Exclusive Serowe, President Camembert Naturalny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. 軽食/その他: Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe. もっと...
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体重に変化ありません
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