2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1989 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 255.00g.
朝食: Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр, Хлеб Черный, Гречневая Каша. 昼食: Конфеты Желе, Круассан, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 夕食: Конфеты Желе, Круассан, Чай, Хлеб Черный, Салат Оливье. 軽食/その他: Чай, Конфеты Желе, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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