2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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1891 kcal
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脂質: 145.50g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 35.70g.
朝食: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Bacon, Tomates, Alface, Sadia Coxinha Das Asas. 夕食: Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Bacon, Korin Coxinha da Asa, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Nata, Ovo, Farinha de Amendoas. 軽食/その他: Copra Manteiga de Coco, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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