2016年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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1644 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 216.47g.
朝食: Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Queso Gouda, Queso Añejo, Marraqueta. 昼食: Porotos con Riendas, Palta, Lechuga. 夕食: Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hallulla. 軽食/その他: Carrefour Barritas Cereales Manzana y Albaricoque, Almendras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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