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j'ai envie de chocolat!!!!!!
help me!!!!!
je craque pour un chocolat chaud (avec trop de chocolat je l'avoue mais bon c'est mieux que des m&m's!)
j'ai besoin de toute l'aide possible pour ne pas craquer plus, svp 😑
rime du jour : quand chocolat il y a ... tout va 😋
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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1206 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Pain, L'étal du Boucher Steak Haché, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Super U Fromage Allégé 5%. 夕食: Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Pain, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Poulain Grand Arôme, LU Prince. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
un.peu de chocolat c bon pour toi trop de chocolat on aprecie pas😎
2016年 10月 25日 投稿者: Nathy23270
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Prends une tasse de cacao amer, coupé moitié eau et lait 2 stevia... Ca te passerait ton envie de craquage?
2016年 10月 25日 投稿者: EmmaHewson
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une cuillerée à café de chocolat en poudre !
2016年 10月 25日 投稿者: Daisydonald
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Merci beaucoup. J'ai réussi à juste boire un chocolat chaud (certes avec 2 cuillères de trop mais bon c'est moins pire que je le pensais)
2016年 10月 25日 投稿者: squizz49
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Super recette de gâteau chocolat courgette (bluffant) :
150 gr de chocolat noir+ 30gr de van houten
30 gr de maïzena ou farine
300gr de courgettes râpées
1 sachet de levure chimique
10 gr de sucralose
3 œufs (blancs montés en neige)
Facultatif: 1cac de vanille
Enfourner 20 minutes pour portions individuelles ou 30 minutes pour un gateau d'un seul tenant à 180°
Sinon, 1l lait écrémé + 8 cac van houten et 8cac sucralose, faire bouillir et mettre dans des pots.
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Pour les flans, rajouter 4gr d'agar agar (pardon pour l'oubli)
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Hummmmm ça me donne envie de tester 🍫
2016年 10月 25日 投稿者: squizz49
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2016年 10月 26日 投稿者: mariealinems
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En effet ysmah j'ai déjà testé un vrai delice😉
2016年 10月 26日 投稿者: mariealinems
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