2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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1322 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 139.14g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. 昼食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 夕食: Wurstsemmel. 軽食/その他: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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