2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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1328 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 67.87g.
朝食: President Camembert Naturalny, Olej Kokosowy, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. 昼食: Galbani Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). 夕食: Tola Jogurt Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Ziarna Słonecznika. 軽食/その他: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Orzechy Nerkowca, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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