2012年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 5日:
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1069 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 83.90g.
朝食: cheddar cheese, powdered creamer, sunflower seeds, honeycrisp apples, coffee. 昼食: better than bouillon , Celery, carrot, chicken. 夕食: egg white, almond flour, tilapia, milk. 軽食/その他: panda licorice, butter spray , powdered sugar, cocoa powder, popcorn. もっと...
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1777 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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