2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
|
1566 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 24.94g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Восход Торт Домашний со Сметаной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. 昼食: Шоколад, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Капуста Тушеная, Куриный Бульон. 夕食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|