2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
|
1720 kcal
|
脂質: 86.81g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 115.11g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Батон. 昼食: Куриное Филе, Яйцо, Брокколи. 夕食: Рассольник, Куриное Крыло, Батон, Помидоры, Простоквашино Творог Зернистый 4%. 軽食/その他: Ашан Кешью Сушеный, Millennium Шоколад 80%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|