2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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1400 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 38.39g.
朝食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Betânia Creme de Leite, Ovo Frito. 昼食: Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Carne de Panela, Berinjela Cozida, Cenouras, Alface. 夕食: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Ovo de Codorna. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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