2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
|
2664 kcal
|
脂質: 50.49g | たんぱく質: 202.43g | 炭水化物: 321.88g.
朝食: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Żurek, Chleb Biały, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu, Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, ser twarogowy, płatki owsiane, jajko. 昼食: Dawtona Sałatka Meksykańska, Winiary Pomysł na Spaghetti Napoli, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Makaron Pastani. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|