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Maria de la Cruz
日記
2016年 10月 24日
Maria de la Cruzの日記, 2016年 10月 24日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2016年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.9 kg
これまでの減量分:
1.9 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 10月 24日:
797 kcal
脂質: 38.22g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 42.30g.
朝食:
Café, Huevo Cocido.
昼食:
Plátano Verde, Hígado de Pollo.
もっと...
1622 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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