2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Зефир, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе, Сахар. 昼食: Батон, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная. 夕食: Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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