2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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2093 kcal
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脂質: 185.82g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 36.55g.
朝食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor Nordeste Leite de Coco, Apti Cacau em Pó, Aviação Manteiga sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Camponesa Creme de Leite, Ovo, Leite de Coco. 昼食: Alcatra Grelhada, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon. 夕食: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada. もっと...
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体重に変化ありません
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