2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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1222 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Semi di Chia, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Acqua. 昼食: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Cottintavola Burger con Verdure il Super, Peperoni Gialli Dolci. 夕食: Valfrutta Fagioli Borlotti, Calvé Salsa Messicana Piccante, Patatine Tortilla di Mais, Castagne Arrosto. 軽食/その他: Germinal Crostatina Mirtillo Farro, Mela. もっと...
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1917 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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