2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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1705 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 228.59g.
朝食: Margarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tost Ekmeği. 昼食: Armut, Kaşarlı Tost. 夕食: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Rus Salatası, Sulu Köfte, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Ekmek Kadayıfı, Pestil. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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