2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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2002 kcal
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脂質: 68.39g | たんぱく質: 144.36g | 炭水化物: 193.05g.
昼食: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 夕食: Metzgerfrisch Lachsschinken, Laschinger Premium Räucherlachs, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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