2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
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2298 kcal
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脂質: 150.04g | たんぱく質: 153.58g | 炭水化物: 86.60g.
昼食: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Bamboo Garden Kokosmilch, Olivenöl, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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