2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 55.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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1128 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Mushrooms, Baby Spinach, Publix Large Grade A Eggs, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 夕食: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Dried Prune, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Pineapple, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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