2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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1301 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 147.09g.
昼食: Choucroute Cuite, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 夕食: Quinoa (Cuit), Maizena Maïzena Express, Everyday Magere Melk, Ringis Brocoli, Poisson. 軽食/その他: Colruyt Everyday Frangipanes, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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