2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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698 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 81.35g.
昼食: Pears, Pizza Hut Garden Lovers (Medium), White Bread, Turkey Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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