2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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1755 kcal
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脂質: 85.92g | たんぱく質: 135.01g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Милава Творог 6%, Сахар, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Суп Грибной. 夕食: Окей Булочка для Гамбургера, Мираторг Бургер из Говядины. 軽食/その他: Bucheron Горький Шоколад 72%, Monin Сироп Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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