agirlwithjellybellyの日記, 2016年 10月 23日

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2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 25 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:

1073 kcal

脂質: 29.49g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 103.86g. 朝食: Catalina Cheese Croquettes. 昼食: Seafood Soup with Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes). 夕食: Fried Calamari. 軽食/その他: Wow Bao Teriyaki Chicken Bao. もっと...

2367 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 13 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 19 分, ダンス（低速ステップ） - 12 分, 休憩 - 23 時間　 16 分. もっと...

体重に変化ありません


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