2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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1083 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 130.16g.
昼食: Delacre Sprits Chocolat au Lait, Tutti Free Sucre, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Carrefour Pain Complet, Bonduelle Galettes de Légumes, Bonduelle Galettes de Légumes. 夕食: Pain de Mie, Rians Faisselle 6%, Andros Compote Pomme Pêche, Carrefour Blanc de Poireaux, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais). 軽食/その他: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Café au Lait, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Café au Lait. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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