2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
|
1708 kcal
|
脂質: 141.99g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 49.85g.
朝食: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Borówka Amerykańska, Jajko, Tola Jogurt Naturalny z Wapniem, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny. 昼食: Borówka Amerykańska, Piotr i Paweł Stewia, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe. 夕食: Sierpc Ser Żółty Królewski, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu). 軽食/その他: Migdały, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|