2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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1062 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 36.69g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Danubio Cream Cheese Tradicional. 夕食: Peixe Empanado Frito, Frango Xadrez. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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