2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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1585 kcal
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脂質: 102.13g | たんぱく質: 130.15g | 炭水化物: 23.60g.
朝食: Abacate, Kefir de Leite. 昼食: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Alcatra Grelhada, Queijo Provolone, Label Rouge Ovo Caipira. 夕食: Tirolez Queijo Coalho, Coração de Frango, Churrasquinho. 軽食/その他: Supply Life Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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