2016年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
|
1401 kcal
|
脂質: 99.53g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 9.41g.
朝食: Frimesa Toucinho em Cubo, Limão, Chá Gelado Não Adocicado, Abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coração de Frango. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anonima Incompreedidaの体重の記録
|