2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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474 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 60.87g.
昼食: Artis Сыр для Жарки, Овощи Гриль. 夕食: Салат Овощной, Овощи Гриль, Судак Отварной. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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