2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
|
3292 kcal
|
脂質: 154.72g | たんぱく質: 151.48g | 炭水化物: 319.23g.
昼食: Edeka Wiener Würstchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alnatura Vollkorn Linguine, Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Cucina Bruschetta Aufstrich, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffelbrei, Aldi Thüringer Bratwurst, ORO di Parma Tomaten Stückig, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. 軽食/その他: Rausch Schokolade 80%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|