|
allez je n'ai pas fait l'autruche, à deux pieds sur ma gigi ce matin 😨 😱 😰 elle a sursauté mais je l'ai rassurée, c'est fini 😞😣😢plus de vacances, plus de repas pendant un petit moment 😵😇🙌 et je reprends mon rééquilibrage tranquillement 👏👏👏👏aujourd'hui, petite marche en bord de mer 🚣🚤⛵relaxe et quelques coups de pinceaux 🎨 🎨 🎨 pour ne pas perdre la main 🍄🌿🍂passez un bon samedi, bisous 💝 💝 💝 💝 💝
|
68.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
|
1142 kcal
|
脂質: 37.54g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Delisse Tiramisu, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. 夕食: Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
Belle journée Ray !!! Et les couteaux ??? C'est pour mardi, c'est ça ?? Gros bisous
2016年 10月 22日 投稿者: Mary-Babe
|
Pour moi retour aujourd'hui après de belles vacances, mais contente de rentrer. Dès lundi finis les bons coups de fourchette. Bon weekend. Bises 😀😉
2016年 10月 22日 投稿者: michele409
|
Oui Mary, c'est mardi, mais là je ne me laisserai pas prendre par l'ambiance 💪💪💪j'irai dans ma bulle 😀😀😀😀😀bonne journée à toi, bisous plein de soleil 😄 profites 💝
|
Coucou Michèle, ça passe hyper vite, et lundi sera une autre semaine !!!!passes un bon week-end 😍 et tant pis pour les coups de fourchette, tu as vu, moi aussi j'ai abusé mais la vie est belle 🎉 🎊 🎋 💝 💝
|
coucou ma jolie ray!! une petite pause avant les fetes de noel pour bien stabiliser ton poid!!! ton agenda de premiere.dame se calme donc tu vas pouvoir t adonner a ton art lol gros bisous ma belle
2016年 10月 22日 投稿者: Nathy23270
|
Merci Nathy, j'espère qu'il fait beau à Paris, je t'envoie plein de soleil 😄 profites 💝 gros gros gros bisous 💝 💝 💝 💝
|
Belle journée, ma belle et gros bisous !!!
2016年 10月 22日 投稿者: beaval
|
Merci Béa, je vais profiter du soleil radieux 😍😘
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|